2026年7月活動日程を掲載します。
7月は4回練習となります。

今は6月、練習時に暑いと感じることが多くなりました。
そんな中でも体育館のドアの合間から吹く風は涼しく心地よく感じます。

どーも。

onesの代表です。

 

梅雨っすね。

今日も雨みたいです^^;

 

先々...

世田谷区内の小、中学校で活動中！！

定期的に参加できる方、所属チームを探している方を募集しています。大会等には出ていません。メンバー同士で楽しく練習、ゲームをするのがメインのチームです♪

久々の土曜日練習！

一人が帯状疱疹のためお休みになったので、7人での練習となりました。 

準備運動的に、輪になってアンダーとオーバーの練習（サッ...

onesの代表です。

本日、昼頃にインスタグラムのストーリー更新しました👀
レベルはこんなもんなので閲覧下さい。

ゆるーーーく。
かるーーーく。
やって...

どーも。
onesの代表です✨

ご応募が有りましたので、開催しました☺️
まだまだ人数不足ですが新しい人達と爆笑して
日常のストレス発散、運動不足を解消、ダイエットの為等で現在水曜日活動中😁<...

こんにちは！

社会人バレーボールサークル「リスパ」です✨

記念すべき最初のブログということで、

「なぜリスパを作ったのか」...

今日は朝から10km走をしてみました。

普段は5-6kmのランニングなので１回は長距離を走ってみようかと思い、淀川河川敷をゆっくり目にランニングしてきました。

本気走の4m30s/km...

皆さんこんにちは！
6/4バレーボールですが
現在5枠空きがあります😊

・久しぶりにバレーボールをしたい！
・バレーボールやったことないけどやってみたい！
・会社以外でお友達が欲しい！<...

2026年6月活動日程を掲載します。
6月は4回練習です。

6月は梅雨ですが、バレーボールは体育館内の活動ですので、天候に左右されないところは良いスポーツだなと思います。

外は雨でも、体育館...