更なるステップアップ！

昨日は膝の療養中だったメンバーが復帰し、8名プラス見学参加者3名の合計11名での3時間30分の長時間練習でした！😁

写真は撮り忘れてしまいましたが、練習内容は、パス・対人、ブロック位置からのインナーと奥それぞれのポジショニング確認を意識したレシーブ&二段トスの打ち分け、長めのレセプションと相手からの攻撃に対する切り返し（ローテーション2周）、サーブ、相手からの攻撃に対するブロック&レシーブからの攻撃、🏐次に女子が6人揃っていたことで、男性陣はスタッフ化し、女子単独でのシート練習と動きやフォームを意識した2種類のスパイク練習で締め括りました。☺️

まだまだ男女共にメンバーが足りませんが、早い段階での固定化も期待しつつ、このブログを作成しています。我々は向上心があり仲間を思いやる気持ちがある方を求めています！まずは奮って練習にご参加下さい。😁

BAN SECOND代表より