練習試合前日の軽めじゃないガチバレー！

昨日は練習試合の前日なのにメンバー自体の参加が少なく、6名でしたが、何と見学参加者が4名（うち1名は遠路埼玉からの参戦で、何と約18年振りのバレーボール再開でしたが、昔の基本姿勢がしっかりと残っていたようで、中盤からはブランクを感じさせないナイスレシーブの連発でした！やるなーiさん😳 ※ウチはご新規さんに関係なく、メンバーと同じ練習メニューなんです。決して損はさせませんよ！😂）もいて、合計10名での練習でした！

さてさて、主な練習メニューですが、パス&対人、強打&二段トス&スパイク、長めのレセプション&ローテーション確認、チャンスボールからの切り返しをやりましたが、多分明日に残るであろう疲労感が心配でした。😅

BAN SECOND代表より