Enjoy Ladies Training サークル⭐︎

東京で活動する20代女性限定/ビギナー向けのトレーニングサークルです♪

◎運動習慣をつけたい！
◎ダイエットしたい！
◎きれいになりたい！
◎新しいことにチャレンジしたい！
◎身体を動かすことが好き！

是非一緒にストレッチ・筋力トレーニング・ワークアウトにチャレンジしましょう☆

【サークル設立の想い】
せっかくトレーニングを始めても
きついのはちょっと…
三日坊主で…
という方、多いのではないでしょうか

トレーニングは継続がとても大事です、そして継続がとても大変＞＜
仲間と一緒に楽しくトライしたい！
そして仲間とみんなで健やかきれいになれたら素敵！
そんな想いでサークルを設立しました(^^)

セミパーソナル形式でトレーニングを実施していきます⭐︎
トレーニング以外にも食事や美容・健康に関しても情報交換していきたいです！


☆活動詳細
活動頻度:月1～2回
参加費:2000円
会場:都内

持ち物:
・運動できる服装
・室内シューズ
・タオル
・着替え
・飲み物

当日の流れ:
9:45-10:00 着替え/準備
10:00-10:15 ストレッチ
10:15-11:00筋トレ/ワークアウト
11:00-11:15 片づけ/着替え
※時間は変更となる場合もございます！


☆部長プロフィール
年齢:平成生まれ
出身:千葉
卒業大学:早稲田大学
職業:IT系
スポーツ歴:水泳・器械体操・乗馬・キックボクシング・パーソナルトレーニング
趣味:よく動き、よく食べること

お気軽にお問合せ下さい！