💪キックボクシング選手も参加しました

こんにちは！

管理人の五十嵐です🐶



先日、今年初のグループトレーニングが開催されました！




今年も現役総合格闘技選手のパーソナルトレーナーさんと

プロ選手や医師へ栄養学の講演を行う

栄養学講師の先生が共催してくれました🙏






今年初のトレーニングは

現役キックボクシング選手も参加🥊






トレーニング中は流石の余裕を見せていました👏





パーソナルトレーナーさんは

途中からその方だけ負荷を上げて指導をして

それぞれの能力と目標に合わせたトレーニングを

細かく調整してくれていました🤲







その後は栄養学講師の先生による

体内年齢チェック、筋肉量チェックなど

体の内側のケアを個別カウンセリングがありました👀




参加された選手は

「今まで意識した事が無かった！

トレーニング効果が出づらい原因を

知る事ができて良かったです」

との事🍀





一般の方よりも体への意識が高い方にも

無かった考え方を教えてくれる先生さすがです✨





トレーニングも食事も両方一気に

アドバイスをもらえる環境に改めて感謝した

1日です🥰





次回は2月19日(日)10時〜13時30分💪


トレーニングと栄養のプロに

気になる事を全て相談しに行こうと思います🐶