3/20暗闇でフィットネス　メニュー決まりました！

こんにちは😊
3月のクラトレのトレーニングメニューが決まりました💪✨

今回は動く系のトレーニングが多めです！
ダンスのように楽しく、もちろん筋トレ効果もばっちりです👍

内ももや裏もも、お尻、肩甲骨周り、腹筋と痩せ筋を刺激させていきますよ！

お楽しみに〜😆