kurayami training(クラトレ)

こんばんは😊
フィットネストレーナーのdenです。

1月から6月まで毎月
暗闇フィットネスイベントを開催します。

内容はざつくりこのような感じです💪

①ダンスで楽しくウォーミングアップ
②EDMに合わせて筋トレ
→背中やお腹周り、下半身など女性が気になる部分にアプローチ
③筋肉の張りを取るストレッチ

楽しいフィットネスイベントになると思うのでぜひ皆さまのご参加お待ちしております！