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活動ブログ

東大阪市ARTシニア卓球
2024年8月17日 19:17

広々した練習場に変わった‼️3台目設置出来る様になった‼️

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☆女性会員さんの一言
☆老人センターの卓球練習場に見えへんなぁ〜
卓球練習場らしくなったわ。

シニア卓球と言えども
前後左右の動き「移動」「飛び...
東大阪市ARTシニア卓球
2024年8月17日 16:27

④卓球マシーン練習メリット・デメリット

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初級者より🤏👆編
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ニッタク・ロボッチヤー卓球マシーン...
東大阪市ARTシニア卓球
2024年8月17日 12:28

③卓球マシーン練習メリット・デメリット

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初級者編
「近場の卓球場」
で楽しむ程度
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東大阪市ARTシニア卓球
2024年8月17日 09:33

②卓球マシーン練習メリット・デメリット

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🔰♨️卓球レベル編
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ニッタク・ロボッチヤー卓球マシー...
東大阪市ARTシニア卓球
2024年8月17日 06:54

①卓球マシーン練習メリット・デメリット

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🔰全くの初心者編
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ニッタク・ロボッチヤー卓球マシーン...
東大阪市ARTシニア卓球
2024年8月11日 06:25

練習環境と意識

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例えば中学、高校の部活では基礎練習の後は球出し多球課題練習から試合を行い1日の練習日課を終える
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シニアのサークルであっても同様です
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練習成果を試合で試す...
東大阪市ARTシニア卓球
2024年8月10日 20:28

女性の方は経験者の女性から…

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ダブルスが始まり
初心者の方々は本日は対人ラリー練習

🔰初心者の女性が手の空いている市民大会経験のある女性に相手をお願いし...
東大阪市ARTシニア卓球
2024年8月2日 15:03

ランダム練習は楽しい‼️

例えば

バック、バックの打ち合いからどちらからどこに仕掛けるか？

ストレートにバックドライブか？

それともラケット...
東大阪市ARTシニア卓球
2024年7月31日 14:59

卓球台のレイアウト変えました。

以前から気になっておりました。

縦長の部屋に縦に平行に卓球台を設置！？

入り口から見て奥に長い部屋に卓球台を横置きに設置

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東大阪市ARTシニア卓球
2024年7月30日 08:12

練習時間を有効に‼️

初心者70代女性な方ですが♨️卓球から週2回〜3回3時間の練習で3ヶ月

本日の練習過程

マシーンでフォアハンドの5分間の練習時に後半時間をバックハンドを交互に打ち分...