活動ブログ

皆さん、バドミントン好きなら誰もが通る道、それが「基礎打ち」ですよね。クリア、ドライブ、ヘアピン。これらを延々と打ち合う時間。「地味だな〜」なんて思ったこと、一度や二度じゃないはずです。 でも、ちょっと待ってください。その地味な練習、実はとんでもなく奥深いんです。...

バドミントンを始めたばかりの人も、そこそこ経験がある人も、シャトルって普段意識してますか？ 「どれも同じでしょ？」「とりあえず、そこにあったやつ使うか」なんて思ってません？ 実は、シャトルって奥が深いんですよ。ちょっとこだわるだけで、練習の質や楽しさがグッと変わる...

毎週の練習、楽しいですよね。でも、「もっと上手くなりたい！」「あのショットが安定しないな…」なんて、もう一歩踏み込みたいと思ったことはありませんか？体育館がなかなか取れない、みんなと予定が合わない、そんな時でもできる自主練習があるんです。そう、今回は「壁打ち」につ...

バドミントンやってる皆さん、シャトルって普段意識してますか？ラケットとかシューズにはこだわるけど、シャトルって意外と「どれでも一緒でしょ」って思ってる人、いませんか？実は、シャトル選びってプレーの質を大きく左右するくらい奥深いんですよ。今日はそんなシャトルの世界を...

バドミントンを始めたばかりの人、ラケット選びってどうしてるかな？もしかして、「とりあえず、強い人が使ってるやつ」とか、「一番高そうなやつ」を選ぼうとしてない？ もちろん、トップモデルのラケットやプロ選手が使うようなものは、最高の素材と技術が詰まっていて、素晴らしい...

いつもバドミントンの練習、たまにマンネリを感じないかな？ただ基礎打ち、なんとなくゲーム。もちろん大事だけど、どうせならもっと楽しく、効率よく上達したいよね。実はちょっとした工夫で、いつもの練習が劇的に変わるんだ。 まずは基礎打ち。シャトルを打ち返すだけでなく、一球...

バドミントンを始めたばかりの人も、ベテランさんも、誰もが通る道「基礎打ち」。正直、地味だなーとか、いつも同じことやってて飽きてきたなーって思うこと、ありませんか？ 同じコースにひたすら打ち続ける練習も大事なんだけど、それだけだと集中力も切れちゃうし、せっかくの時間...

毎日仕事や家事に追われて、気づけばヘトヘト…なんてこと、ありませんか？ そんな溜まったストレス、どこで発散していますか？ 私にとって、いや、多くのバドミントン好きにとって、シャトルを打つ時間こそが最高のストレス解消なんです。 体育館に入ってラケットを握り、軽い準備...

社会人になって、運動不足を感じるけど何を始めたらいいか分からない、なんて悩んでいませんか？あるいは、学生時代以来、新しい出会いがめっきり減ってしまって寂しいな、なんて思っている人もいるかもしれませんね。 そんな皆さんに、声を大にしておすすめしたいのが「バドミントン...

バドミントンって本当に楽しいですよね。シャトルを打ち合う爽快感、狙ったところに決まった時の快感、仲間と汗を流す充実感。その楽しさを最大限に引き出すのが、実は「練習」なんです。 「練習」と聞くと、ちょっと真面目すぎるとか、しんどそうなんて思う人もいるかもしれません。...