10月29日の活動記録です

この日はハロウィンということもあり、少し皆さんコスプレして参加されていました。

スクワット系、プランク系の動きをメインでやりましたが、初めての方3名様いらっしゃって、ご満足いただけたようで何よりです（画像参照）。

翌日筋肉痛があるようでしたが、運動不足解消には十分なったようです。