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東浦ヨガピラティスサークル

募集中 ・ 愛知県 ・ ヨガ

11月10日(金)のヨガ一覧
ヨガ · 愛知県開催終了

体幹を鍛えるヨガ&ピラティス

体幹を鍛えるヨガ&ピラティス
開催日
時間
10:00–11:00
エリア
愛知県 · 愛知県知多郡東浦町藤江
参加費
1000円(別途場所代200円)
募集人数
8名
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活動内容・参加条件

これから寒い冬に向けて
“貯筋”しよう!

貯筋するならココしかない。
『体幹トレーニング』

インナーマッスルって
聞いたことありますか?
背骨にダイレクトにつながっている
筋肉のことです。
インナーマッスルを鍛えると
正しい姿勢を保ち、
代謝があがり、
引き締まる!

年齢だから…とあきらめないで。
筋肉はいつでも鍛えられます。

思い立ったら吉日。
今の自分より、
元気な自分になりましょう。

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主催サークル

東浦ヨガピラティスサークル

愛知県 · ヨガ

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