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走らん(RUN)会♫

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回答済み

他の方の質問から全体練習は皇居1周とのことなのですが23周する方はどのようなペース配分でしょうか?ご提示している速さよりも早めのペースで走られていますか?

1周目は7分位のペースで走っております。
2周目を走る場合は6分〜6分半で走っています。

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