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走らん(RUN)会♫

募集中 ・ 東京都 ・ ランニング

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回答済み

練習の際、皇居は何周くらい走るのでしょうか?また、どれくらいのペース1キロあたり何分くらいで走っていらっしゃるのでしょうか?

基本は1周(5km)です。
その日の体調で2周・3周走るメンバーもいます。
又、練習前に1周するメンバーもいます。
ペースは7min/kmです。

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