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練習の際、皇居は何周くらい走るのでしょうか？また、どれくらいのペース1キロあたり何分くらいで走っていらっしゃるのでしょうか？

基本は1周（5km）です。
その日の体調で2周・3周走るメンバーもいます。
又、練習前に1周するメンバーもいます。
ペースは7min/kmです。

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