🏃♀️ 頑張らないランニング
仕事や日々の予定で忙しくて、最近あまり運動できていない…。
そんな方に向けた、無理なく健康的なカラダづくりを楽しむランニングイベントです!
💬 おしゃべりできるくらいのペースで、ゆっくり走ります。
速さも距離も競いません。
途中で歩いてもOK!
📍【開催概要】
日時:土日祝日 9:30〜11時前後
集合場所:二子玉川駅
所要時間:ランニング40分、カフェ30分程度
参加費:無料
定員:5名
参加条件:特になし
🗓️【当日の流れ】
1. 集合・簡単な自己紹介
2. ウォーミングアップ
3. ゆっくりランニング
4. クールダウン・ストレッチ
5. ☕ カフェで休憩・解散
🙋♀️ 久しぶりに運動する方、ランニング初心者の方、一人での参加も大歓迎です。
🎒 動きやすい服装・運動しやすい靴・飲み物・タオルをご用意ください。
☔ 雨天などで中止になる場合は、前日までにサイト内メッセージでお知らせします。
チャットから口コミを投稿できます。