即痩せ！無料体験あります
うるま市で運動！
たった60分で1000カロリー消費する即痩せエクササイズ
自分の体重を使う筋トレ、有酸素運動です。
他のエクササイズとは異なり、音に合わせて強度を変えていくHIITトレーニングです。
HIITとは、「High Intensity Interval Training」の略で、高強度インターバルトレーニングのことを指します。
運動した後も長時間、脂肪が燃焼し続けるので、ダイエットしたい、身体をかっこよくしたい、筋肉をつけて若々しく健康でいたい方におすすめ！
初めてでも丁寧に指導しますので体験してみませんか？
今なら、具志川体育館2期生の無料体験が受けられます！
★毎週月曜日
具志川体育館19:00スタート
10回講座、5500円 無料体験日は、6/27(月)
申し込みは098-973-0230へ！
他の施設でもありますよ！
場所:うるま市地域交流センター
詳細はスケジュール参照。
那覇豊見城の空手会館クラスもあります！スケジュール参照。
空手会館への申し込みはwebエントリーして下さい。
https://karatekaikan.jp/products/aya-strong-nation-tm
持ち物
お水、タオル、ヨガマット、やる気！！！
たった60分で1000カロリー消費する即痩せエクササイズ
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他のエクササイズとは異なり、音に合わせて強度を変えていくHIITトレーニングです。
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運動した後も長時間、脂肪が燃焼し続けるので、ダイエットしたい、身体をかっこよくしたい、筋肉をつけて若々しく健康でいたい方におすすめ！
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10回講座、5500円 無料体験日は、6/27(月)
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那覇豊見城の空手会館クラスもあります！スケジュール参照。
空手会館への申し込みはwebエントリーして下さい。
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持ち物
お水、タオル、ヨガマット、やる気！！！
