代謝アップして痩せやすいカラダに!

AYAsCLUB【strong nation™️】
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今日はだいぶ気温も高く汗ばむ陽気でした!
月曜日は、うるま市具志川体育館の夜活の日!
代謝を上げるメニューを筋トレにたくさん取り入れながら有酸素運動でガッツリ流してみましたヨ

みんな「汗が止まらない〜」でした^^;
明日の朝、体重減ってますからねー