沖縄空手会館　strong nation

伝統ある、沖縄空手会館での初フィットネスクラス！
アメリカから日本に導入され5年の
インターバルトレーニング。

有酸素運動と自重の筋トレで行うので、筋力アップ、怪我をしにくい身体づくり、ダイエットに最適です。

この運動では１時間1000kalを消費し、運動後も数時間燃焼が持続しますので、本気で痩せたい！運動仲間が出来ることで、1人では下がり気味だったモチベーションをもっと上げたい！という方に！

みんな初心者からのスタートです。
うるま市でも体験出来ますよ！
生徒さんにマイナス20キロ減量達成者おります。

男性メンバー大歓迎！！
かっこいい肉体改造しませんか？