活動ブログ

こんにちは、みなさん！😄

今日は、20代の男女が参加中の
新感覚フィットネス「Beat the Fit」を
ご紹介します！🎵💪

【Beat the Fitの魅力】
• 音楽に合わせた有酸素運動
流行りのヒット曲...

Beat the Fit – 楽しく脂肪燃焼！
～音楽×フィットネスで新しい自分へ～ 
 
こんにちは！「Beat the Fit」へようこそ！ 
音楽とフィットネスを組み合わせた新感覚
のエクササイズで...

音楽があれば、運動はもっと楽しくなる✨

「運動＝ツライ」って思っていませんか？

でも、実は 音楽の力 を借りると運動の
モチベーションは自然とアップするんです！ 
 
音楽を聴きながら運動すると…&...

流行りの音楽に乗って楽しく脂肪燃焼！🔥💃 
 
「運動は苦手だけど、楽しく体を動かしたい！」 
「同じエクササイズばかりで飽きてきた…」 
そんなあなたにぴったりの Beat the Fit！✨&nb...

📣11月30日 10:00〜 
ヨガフィットクラブ開催！🧘‍♀️✨

心も体もスッキリリフレッシュできる時間を
一緒に過ごしませんか？🌈 

初心者の方も大歓迎！
簡単なヨガポーズと楽しいフィッ...

ヨガフィットクラブでは、どんな活動をしているのかご紹介します！😊 
 
ヨガフィットクラブでは、元プロバレエダンサーで姿勢改善トレーナーのふうが先生と、パーソナルトレーナーがコラボし、他にはない特別なプログラムを提供しています！✨&...

ヨガフィットクラブには、
さまざまな方が参加しています！😊
運動初心者の方や、運動を趣味にしたい方が
多く、和やかな雰囲気でスタートできるのが魅力です。

また、新しい友達を作りたいという方にも
ぴったり！🤝 一緒に体を...

楽しく運動不足解消しませんか？🎉

神奈川・溝の口を中心に、元プロバレエダンサーの姿勢改善トレーナーと、パワフルなパーソナルトレーナーのコンビが送る、ユニークなプログラムをご紹介します✨

ヨガのしなやかさとフィットネスのパ...

今回の活動には合計7名が参加し、そのうち新規の方が4名でした。ヨガ、筋トレ、有酸素運動を組み合わせたプログラムを行い、それぞれが自分のペースで取り組みました！

🧘活動内容🧘 
ヨガ: 体と心のリラックスに焦点を当てたヨガセッションで、...

7/27 フガトレ🧘活動報告❗️

5名の方にご参加いただきました〜！！

運動初心者の方でも取り組みやすい
内容のプログラムを行いました！

皆さんは普段から呼吸をしっかり
意識してできてますか？
日常生活で...