運動が苦手な方でも、音楽に合わせて楽しく筋トレする体操教室（グループレッスン）を、京王堀之内で定期開催しています！
運動超初心者さんでも安心して参加できます。
毎回4～5名のお客様（30代～70代）がお集まりになり、和気あいあいとした雰囲気でやってます。
もちろん運動経験は必要ありません！
＜こんな人ぜひ一緒にやりませんか？＞
●どうせ運動するなら、誰かとやりたい
●ダンス気分でリズムにのって運動したい
●ダイエットしたいけど、何をしたらいいかわからない！
●1人でやるのはちょっと不安💦
●Youtubeなどを見ているけど正しいフォームがわからない！
●男性だけじゃなく、女性も参加者がいるレッスンに参加したい
●ジムと契約するのはお金がかかる
●とにかくダイエットしたい！
男女問わず、超初心者の方、お１人やお友達との参加も大歓迎です！
＜お客様のお声＞
●筋トレと有酸素もあってきついけど、曲に合わせて動いていけるから、楽しいよ（50代女性）。
●変わった動きもあるよ。思っていたより汗かけるよ。バランスが鍛えられるよ（50代女性）。
●動作の説明が丁寧でわかりやすかった。筋トレ系の動けて汗かける系！！（60代女性）
●これはビリーズブートキャンプのダンス版だね（30代男性）
●ダンス要素が少ないので、音楽に合わせると言ってもダンスが苦手な人も大丈夫😄(30代女性)
●「チャレンジしてもらいたい」という気持ちが声掛けで伝わります。なので「がんばろ！」って思いながらできます(30代女性)
●腹筋鍛えられて、かつダンスっぽい動きもあって楽しいよ！(30代女性)
●マラソン仲間にもいい補強になるしススめたい（30代男性）
●定期的に参加して２キロ痩せました！（40代女性）
【参加費】
２０００円
※後日アンケートでご満足いただけなかった場合、全額返金
※ポケットサイズの非売品のお土産もございます
【集合場所】
京王堀之内駅、もしくは会場
※お申し込み後に詳細場所ご案内します。
※会場は駅直結です。
それでは当日楽しみましょう！！
よろしくお願いします。
◆当日の流れ
①ウォームアップ
②音楽のリズムに合わせた筋トレ
③クールダウン
④写真・動画撮影(希望者のみ)
🌱レッスンの雰囲気
初心者さんでも楽しく運動できるように、アットホームな雰囲気を大切にしています。ダイエットしたい人、運動不足解消したい人、一緒に楽しく運動しましょう！
⚠️注意事項⚠️
・運動着＆上履きでの参加をお願いします。
・怪我や事故が起きた場合は、自己責任でお願いします。
楽しく運動して、健康的な生活を送りましょう！初めての方も大歓迎です！
気になるな…って方は、超お気軽にお問合せくださいませ♪
※勧誘や販売、男女の出会い目的でのメッセージは固くお断りとさせていただきますm(__)m
