待ちに待った、晴れた日の心地よい休日。
何も予定がなく、時間ばかりが過ぎてしまうことはありませんか？
1日を無駄にしてしまった、、、
という罪悪感や充実しきれずにモヤモヤしたまままた平日をむかえる。
そんな休日はもうやめましょう！
朝から外でポカポカする日の光を浴びて、体を動かしてスタートすると、
きっと充実感が高まって、十分にリフレッシュできるでしょう。
代々木公園でのパークヨガ、是非参加してみませんか？
参加すると
☆深い呼吸によりリラックス効果が得られる
☆公園でのヨガで開放的な気分になれる
☆ヨガの代表的なポーズの流れ「太陽礼拝」を知れる
☆同じ趣味を持った方と出会える
そんなイベントです✨
講師はyuriと申します。
ヨガが好きすぎてRYT200（全米ヨガアライアンス200）を修了し、
週末はアロマヨガクラスを開催したり、自身も学び続けて日々ヨガを実践しています。
1人参加の方も多く、「ヨガをやったことがない」「運動不足」な方でも気軽に
挑戦できるように初心者向けに丁寧にお伝えしますのでご安心ください。
まずは気軽に一度、お散歩へ行くような感覚でご参加くださいね😊！
日時:3/12（土）９:00〜 1時間程度
雨天時:中止（当日朝7：00までにご連絡いたします。）
場所:代々木公園
料金:¥1500(公式LINEご登録でー￥500)
事前決済制となります。お申し込み時にLINE Pay、PayPayのいずれかをお知らせください。
持ち物:タオル、水、ヨガマットorバスタオル（地面が朝露で濡れている可能性がありますのでレジャーシートを敷くと良いです）
※ヨガマットレンタル￥３００であります😊より快適にトライしたい方はお声かけください。
服装:動きやすい服装(上着があると便利です。)
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