TOP›サークル一覧›筋トレ・合トレ›沖縄県›AYAsCLUB【strong nation™️】›ブログ一覧

活動ブログ

AYAsCLUB【strong nation™️】
2022年3月16日 21:57

お昼クラスはママたちとトレーニング

お昼のクラスでは、お子様連れのママたちも来ます！
産後の身体を引き締める為に、お腹周りや背中など集中に、体重を使っての筋トレアプローチを行なっています。

当サークルの生徒さんで、産後ダイエットの為、１年間通われて、１５キロ以上も...
AYAsCLUB【strong nation™️】
2022年3月15日 20:45

沖縄空手会館strong nation

沖縄空手会館の館長もstrong！！
かっこいいー
今週もみなさんお疲れ様でした！！
来週もまた頑張りましょうねー

#strongnation 
#沖縄空手会館 
#豊見城市&nbsp...
AYAsCLUB【strong nation™️】
2022年3月14日 21:00

かっこいいカラダづくり

気温高くてかなり暑くなってみんな汗だらだらー！
今夜は、うるま市具志川体育館strong nationクラスでした。

月火水は連日レッスン、明日は豊見城クラス頑張るぞー💪😤
具志川体育館クラスは来週はお休みです。
４...
AYAsCLUB【strong nation™️】
2022年3月8日 23:58

豊見城市沖縄空手会館strong開講！

3/8より、豊見城市沖縄空手会館strongが開講しました！
南部のみなさんとてもエネルギーに満ち溢れていましたねー
最後まで頑張りました(^_^)v
また、来週も楽しみです。
３月スケジュールは、
3/8 3/15 ...
AYAsCLUB【strong nation™️】
2022年2月28日 22:46

代謝アップして痩せやすいカラダに！

今日はだいぶ気温も高く汗ばむ陽気でした！
月曜日は、うるま市具志川体育館の夜活の日！
代謝を上げるメニューを筋トレにたくさん取り入れながら有酸素運動でガッツリ流してみましたヨ

みんな「汗が止まらない〜」でした^^;
...
AYAsCLUB【strong nation™️】
2022年2月24日 16:40

半年ぶりの昼クラス

まだまだ沖縄も寒い！
昨日は半年ぶりにお昼クラス再開したけど大雨だったので
人数少なく、そのぶんゆったりガッツリと出来ましたね！
普段、じっくりやらないストレッチなど多めにやって寒いのに終わったら滝汗

次回のお昼クラ...
AYAsCLUB【strong nation™️】
2022年2月23日 16:04

お昼クラス再開

沖縄も蔓延防止が解除！
お昼クラス再開しましたよー
主婦、主夫の方！
夏までにかっこいいボディを作りに来て下さい〜

曜日時間:毎週水曜日14:00
場所:うるま市安慶名ドラッグモリの隣、地域交流センター
...
AYAsCLUB【strong nation™️】
2022年2月22日 20:42

一撃で脂肪燃焼！の体験イベント

2月20日に、豊見城市の沖縄空手会館で体験イベントを行いました！

今までうるま市で活動してきましたが、2022年３月より豊見城クラスを開講することになり、新規生募集の為体験レッスンをやりましたよー

男性参加も多く、楽しか...