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AYAsCLUB【strong nation™️】

受付終了 ・ 沖縄県 ・ 筋トレ・合トレ

お昼クラスはママたちとトレーニング

AYAsCLUB【strong nation™️】
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お昼のクラスでは、お子様連れのママたちも来ます!
産後の身体を引き締める為に、お腹周りや背中など集中に、体重を使っての筋トレアプローチを行なっています。

当サークルの生徒さんで、産後ダイエットの為、1年間通われて、15キロ以上も脂肪を落として綺麗になった人がいます。

器具を使わずにお家で出来る、引き締め体操の指導も行なっています!