お昼クラスはママたちとトレーニング
お昼のクラスでは、お子様連れのママたちも来ます！
産後の身体を引き締める為に、お腹周りや背中など集中に、体重を使っての筋トレアプローチを行なっています。
当サークルの生徒さんで、産後ダイエットの為、１年間通われて、１５キロ以上も脂肪を落として綺麗になった人がいます。
器具を使わずにお家で出来る、引き締め体操の指導も行なっています！
産後の身体を引き締める為に、お腹周りや背中など集中に、体重を使っての筋トレアプローチを行なっています。
当サークルの生徒さんで、産後ダイエットの為、１年間通われて、１５キロ以上も脂肪を落として綺麗になった人がいます。
器具を使わずにお家で出来る、引き締め体操の指導も行なっています！
