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活動ブログ

AYAsCLUB【strong nation™️】
2022年5月18日 08:13

脂肪燃焼hiitトレーニング２期募集

3月にスタートした空手会館新フィットネス、
脂肪燃焼クラス１期が終了！
来週5/24からは２期が始まります！
当日体験も可能(体験料1000円)生徒さんの中ではすでにボディラインが変わってきて実感...
AYAsCLUB【strong nation™️】
2022年5月9日 18:29

豊見城フィットネス２期募集！

１時間ワークアウト で1000kal消費の燃焼フィットネスの２期募集がスタートします。
スタート日は5/24から全10回になります。単発での参加もできますよ
申し込みはこちらからエントリーして下さい！

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AYAsCLUB【strong nation™️】
2022年5月7日 22:50

筋トレ仲間募集中！

最近は貴重な男子メンバーも頑張ってマッスルよ！！
今日は【筋トレ大学】山本先生の、軽いダンベルで三角筋の前中後部を速攻で作れる方式を、500mlペットボトル持参してもらい、みんなでやりましたヨ
GW明けお疲れ様でした〜

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AYAsCLUB【strong nation™️】
2022年5月1日 13:02

ゴールデンウィーク休みのお知らせ

5/1から5/6まではG.Wのためお休みさせていただきます！
5/7土曜日より、再開します！
AYAsCLUB【strong nation™️】
2022年4月26日 18:02

即痩せ！フィットネス２期生募集！

今年こそ！本気ダイエットしたい方におすすめする、脂肪燃焼エクササイズ！
沖縄では資格保有者の数少ない、アメリカ発祥の自重で行うトレーニングが、沖縄南部に開校します。60分約1000カロリー消費する運動になります！
ただいま2期生大募集！...
AYAsCLUB【strong nation™️】
2022年4月10日 11:26

豊見城空手会館ダイエット講座！

ガッツリ脂肪を削ぎ落とす！
2期生大募集！６月スタート！

自分の体重を使う筋トレと有酸素運動になりますので夏に向け一気に落としましょう！

10回講座で10000円になります。
AYAsCLUB【strong nation™️】
2022年4月10日 09:58

夏ボディメイク！

気温が上がってきて代謝もアップしてきました！
タオルがたくさん必要〜
お水もねー
昨夜は、ゲストでZUMBAのインストラクターさんが来てくれ、ガッツリとトレーニングしたあと有酸素ZUMBAで流しましたヨー
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AYAsCLUB【strong nation™️】
2022年4月6日 01:14

うるま市VS豊見城strong nation!

うるま市の具志川体育館strong１期講座が4/4よりスタートしました！
今回は体験者が多かったです^ ^既存メンバーも、フルパワー全開で盛り上げてくれました！

豊見城空手会館strongメンバーも負けてないですよー！
足...
AYAsCLUB【strong nation™️】
2022年3月23日 10:19

豊見城空手会館フィットネス

豊見城空手会館フィットネス
strong nation
1期生頑張ってます！
体験もオッケーです
随時募集中
AYAsCLUB【strong nation™️】
2022年3月21日 23:47

たくさん食べてボディメイク

今日は生徒さんたちとホテルビュッフェでいっぱい食べて来ましたヨ！
食べないといい身体は作れませんからネ

たまには心と身体を解放して思い切り食べる！そして日々、運動を習慣づけることで、維持できます^ ^
美味しかった♪