筋トレ仲間募集中!

AYAsCLUB【strong nation™️】
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最近は貴重な男子メンバーも頑張ってマッスルよ!!
今日は【筋トレ大学】山本先生の、軽いダンベルで三角筋の前中後部を速攻で作れる方式を、500mlペットボトル持参してもらい、みんなでやりましたヨ
GW明けお疲れ様でした〜