活動ブログ

こんにちは😊
フィットネストレーナーのdenです！

先日のZoomトレーニングの後はちさとトレーナーの誕生日のサプライズをしましたよ〜🎉

最後まで残って一緒にお祝いしてくれた皆さんありがとうございました！

こんにちは😊
フィットネストレーナーのdenです。

1月29日のZoomトレーニングの開催は予定しておりません。

次回は2月４日です！

１月は全国各地からたくさんの方に参加頂き感謝です！

２月も引き続き...

こんばんは😊
フィットネストレーナーのdenです！

今夜はZoomトレーニングです！
K-POPに合わせて楽しくトレーニングしましょう！

前回は全国各地から30名の方達が参加してくれました🙏

参加人数は無制限な...

こんばんは😊
フィットネストレーナーのdenです！

先週のZoomトレーニング会のメニューです！

次回はこのメニューに二の腕引き締めトレーニングを加えた5種目を予定してます💪

今週もK-POPに合わせて皆で楽しくトレ...

こんにちは
フィットネストレーナーのdenです。

このビフォーアフターの画像は2週間の姿勢改善トレーニング後に撮影したものなのですが、前傾姿勢だったのが見事に改善されました。

前傾姿勢だと前ももやふくらはぎがパンパンに張り出し、裏...

こんにちは😃
昨日はK-POPに合わせて筋トレするZoomトレーニング会でした💪

全国各地から30名の仲間と楽しくトレーニングしました！

次回は1月21日(金)21:00です。
30分で終わるので是非皆さん
参加お待ち...