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活動ブログ

【モニター募集】グループフィットネス
2022年3月3日 15:46

明日はK-POPでフィットネス

こんにちは😊
いよいよ明日は3月１回目のK-POPでフィットネスです！

今月から姿勢改善ダンスエクササイズです！
マンションやアパートでもできるように飛び跳ねたりしないトレーニングを準備してます💪✨

ぜひぜひ楽しみにお待ちく...
【モニター募集】グループフィットネス
2022年3月1日 22:33

【3/4】K-POPでフィットネス

こんばんは😊
3/4のK-POPでフィットネスはBTSのDynamiteとTWICEのLIKEYに合わせたダンスエクササイズです！
きつーい筋トレにダンスの要素を取り入れて楽しくエクササイズします💪✨
皆さんお楽しみに〜♪
【モニター募集】グループフィットネス
2022年2月28日 22:48

暗闇フィットネス

こんばんは😊
毎週金曜日のZoomトレーニングとは別に月に一回京都で暗闇フィットネスイベントを開催してます♪
暗闇の中で楽しく体を動かすエクササイズです💪✨
関西圏にお住まいの方はぜひ一度参加してみてくださいね！
【モニター募集】グループフィットネス
2022年2月27日 16:25

【3月】K-POPでフィットネス

こんにちは😊
3月のK-POPでフィットネスのスケジュールです！

3/4 K-POPでフィットネス
3/11 姿勢改善ストレッチ
3/18 K-POPでフィットネス
3/25 深掘りトレーニングフォーム

3月も参...
【モニター募集】グループフィットネス
2022年2月26日 15:40

2/25 筋トレ徹底解説

こんにちは😃
昨日のZoom筋トレ会はトレーニングフォームの徹底解説をしました👏

「楽しい&効いてる」で
いつものトレーニングもどんどん楽しくなりますよ〜

来週はK-POPに合わせて楽しくトレーニング！
次回も...
【モニター募集】グループフィットネス
2022年2月20日 20:22

2/18Zoom合同筋トレ会

こんばんは😊
先日はK-POPに合わせながらトレーニングする合同筋トレ会でした👏
最後の腹筋サーキットはめちゃめちゃ効きましたよね😆

次回3/25は今までに行ったトレーニングを徹底解説していきます！
より効果的に効かせるためにみんな...
【モニター募集】グループフィットネス
2022年2月13日 21:35

Zoom筋トレ会　スケジュール追加のお知らせ

こんばんは😊

2月18日のZoomトレーニング会はお休みとご連絡させていただいてましたが、開催させていただくことになりました👏

時間等、詳細は変わりありません😊

次回もK-POPに合わせて楽しくトレーニングしましょう！
【モニター募集】グループフィットネス
2022年2月12日 21:41

2/11 Zoom合同筋トレ会

こんばんは😊
昨日はZoomトレーニング会でした！
昨日もK-POPに合わせて脂肪をたっぷり燃やしましたね👍
昨日新しく追加したバックスクイーズとプリプリスクワットの解説動画を作ったので、ご自宅で行うときに動画を見ながらトレーニングしてみてくださ...
【モニター募集】グループフィットネス
2022年2月6日 08:58

2/4 zoom合同筋トレ会

おはようございます☀
フィットネストレーナーのdenです！

金曜日は2月最初のZoomトレーニング会でした👏
今回もK-POPに合わせて皆で楽しくトレーニング頑張りました💪

新たにぽっこりお腹解消やヒップアップ効果のあるトレ...
【モニター募集】グループフィットネス
2022年1月25日 21:16

2月スケジュール

こんばんは😊
2月のZoomトレーニングのスケジュールです！

2/4
2/11
2/25
時間は21時から21時半です。

Zoomトレーニングが休みの日はアーカイブを見ながらトレーニングやってみましょ〜💪