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活動ブログ

【モニター募集】グループフィットネス
2022年9月22日 20:25

ダイエットコラムstart

こんばんは😊
フィットネストレーナーのdenです！

今週からダイエットコラム始めましたので、ぜひぜひ読んでみてくださーい💪

コラムは会員さま限定なので気になる方は一度K-POPでフィットネスにご参加お待ちしております♪
【モニター募集】グループフィットネス
2022年9月19日 20:40

9/19 zoomで痩せ体質づくり

こんばんは😊
トレーナーのdenです！

9月19日のzoomトレーニングは痩せ体質筋トレを行います💪✨

僕が考える痩せ体質のポイントは代謝と姿勢です！
今回も代謝UPと姿勢改善を兼ねたトレーニング皆さんと一緒にやっていこうと...
【モニター募集】グループフィットネス
2022年9月4日 19:11

K-POPでフィットネスは毎週月曜日にお引越し

こんばんは😊
フィットネストレーナーのdenです！

表題の通り9月から毎週月曜日に変更となります🙏
時間は変わらず21時スタートです！

9月のスケジュールです↓
9/11 K-POPでフィットネス
【モニター募集】グループフィットネス
2022年8月13日 19:34

9月から再始動　K-POPでフィットネス

こんばんは😊
8月いっぱいお休みさせていただき、9月から再始動します！
ぜひ楽しみにお待ちくださいね💪✨
【モニター募集】グループフィットネス
2022年5月3日 18:25

5月 K-POPでフィットネス

こんにちは😊
5月のスケジュールです！

5/6 K-POPでフィットネス
5/13 姿勢改善トレーニング
5/20 K-POPでフィットネス
5/27 深掘りトレーニングフォーム解説

5月も参加お待ちしております...
【モニター募集】グループフィットネス
2022年4月10日 12:21

4/8 K-POPでフィットネス

こんにちは😊
先日のK-POPでフィットネスは
ITZYのDALLA DALLAと
BTSのSo Whatの2曲で
ダンスエクササイズしました！

次回は4/15は
姿勢改善ストレッチです✨
姿勢が改善されると体重は...
【モニター募集】グループフィットネス
2022年3月19日 11:01

3/18K-POPでフィットネス

こんにちは😊
昨日はK-POPでフィットネス開催しました！

はじめましての方も多数参加いただきありがとうございました👏✨
NiziUのMake You Happyに合わせて楽しくダンスエクササイズ！皆さん楽しめましたでしょうか？？
...
【モニター募集】グループフィットネス
2022年3月6日 22:26

K-POPでフィットネス解説動画

こんばんは😊
先日のK-POPでフィットネスの解説動画ができました！
動画でお見せ出来ないのが残念ですが見てみたい方には直接送らせていただくので連絡くださいね✨
【モニター募集】グループフィットネス
2022年3月6日 12:18

姿勢改善ストレッチ

こんにちは😊
次回3/11のzoomトレーニング会は姿勢改善ストレッチを行います💪✨

トレーニングの効果を効果的に発揮させるためには正しい姿勢がとても大切です！
姿勢が歪んでいると正しいフォームをつくろうとしてもついつい効かせたい箇所に効...
【モニター募集】グループフィットネス
2022年3月5日 09:20

3/4K-POPでフィットネス参加ありがとうございました！

おはようございます😊

昨日はK-POPでフィットネスに参加ありがとうございました！

たくさんの「楽しかった〜♪」のお声をいただき本当に感謝です🙏

今回はDynamiteとLIKEYに合わせて2種類のダンスエクササイズをみん...