身体が硬い人のための朝ヨガ教室

【こんな方におススメ✨】
○体が硬くてヨガ教室に行くのが恥ずかしい…
○ヨガ教室にいきなり通うのが不安…
○気軽にヨガを試してみたい！

この朝活ヨガ会では、週末に都内のシェアスペースで1時間のヨガを行っています。

参加者は普段運動をしない20代男性や、ヨガ未経験の初心者が多いですが、やってみたい時にフラッと参加される方もいらっしゃいます🤗

参加された方からは、
「体の調子がよくなった」
「ヨガの世界を体験できて楽しい」
と大変ご好評をいただいています✨
一緒にヨガを楽しみませんか？😁

【朝活ヨガ会詳細】
日時 週末（土 or 日）
場所 都内レンタルスペース
＊毎週変わるのでお問い合わせください♪
費用 600円(マット持参の方は500円)
持ち物 着替え・水分・タオル・（あればヨガマット）
＊当日キャンセルはキャンセル料として参加費100%を頂いております。キャンセルの場合は前日までにお知らせください。

【ヨガ講師プロフィール】Mami
看護師・助産師。
助産師3年目にマタニティヨガの資格を取得。
その後カナダ・バンクーバーで半年間、地元のヨガ教室に通い、ヨガの奥深さを学ぶ。
帰国後は、ヨガを身近に感じてもらうため、幅広い方に初心者向けのヨガを教えている。