横浜ゆるチーム
2025年3月21日 20:16

HIITに参加してきました!

みなさん、HIIT(ヒート)って知っていますか?

HIIT(High-Intensity Interval Training)とは、短時間で高強度の運動と休憩を繰り返すトレーニング方法。
横浜ゆるチーム
2025年3月21日 19:55

久々の駅近コートでバレーができました🏐

今月は駅近のみんな大好きな戸塚スポーツセンターでバレーボールができました!
しかもフルコートで思う存分練習も試合もできたのが久しぶりでとても楽しかったです!

今回は少し経験者の方が多かったので、...
横浜ゆるチーム
2025年3月21日 19:47

サッカーCUPを開催しました!!

昼間は暖かい日も増えてスポーツしやすい季節がもうすぐそこまできていますね!
まだまだ夜は冷え込みますが、大好きなスポーツのためにたくさんの人が集まりました!🏃‍♂️
 
今回はなんと勝敗をつける...
横浜ゆるチーム
2025年2月8日 00:00

今日も元気にフットサル!初参加の方もたくさんいらっしゃいました!

夜8時の寒空の下で今日も元気にフットサル!
プレー時の横浜はなんと体感気温-4℃…!🥶
私は自動販売機でホットのお茶を買いましたが5分後には冷え冷えでした😨

風も強い日でしたが、みんな体を動かして温めながら楽しくプレーしていました!中でも...
横浜ゆるチーム
2025年1月20日 20:47

2025🎍初打ち&初蹴り🏐⚽️

こんにちは!横浜ゆるチーム運営です
2025年も早いもので20日が過ぎてしまいました🥺

本日は年明け初スポーツのの様子をお知らせです!
お正月太りを解消するかの様に猛ダッシュ💨猛アタック💥みんな元気いっぱいでした!

去年は初...