フォアドライブ

初心者70代女性の方ですが

♨️卓球から卓球選手並みのスイング完成👍

週2回〜3回3時間の練習時間で

(本人の実質時間約1時間)

程ですが

3ヶ月余りでフォアドライブ打ちが出来様になりました

本人の進歩に合わせた練習メニューを

マシーン及び球出し多球、反復🔁でしっかり取り組んだ結果です

あくまでも❗️シニア卓球なのでそれなりの練習ですがそれなりに上達‼️し楽しんで居れれます。