ランダム打ち練習
本日初心者の方たちにランダム打ちの練習を行いました
先ず、フォア側とバック側に球を、送り出し練習者は常にバック側に返球する
皆さん最初は戸惑っておりましたが
5分間の練習時間内に会得された
更に、5分間の練習では同じくバック側に返球ですが
球出しはフォア側とバック側にランダムに送ります
例えば、フォア側2本後バック側に1本ないし3本続けるとか
あくまでランダムな球出しです
難なくクリア🆑
3回目は最初はフォア側に送り出しそこからは、お互い自由に
フォア側、バック側にランダムに打ち合い練習
⚠️
初心者がスムーズに対応するコツバックハンド待ちをすること
🔴フォアハンドで待ってしまうと、どうしても身体が開いた状態になってしまう
開いた状態になった身体では、バック側に送られた球に対応する事は困難です
以上を踏まえて5分間を2回練習
結構ランダム打ち合いのラリーが続きました
あくまでも、シニア卓球
なのでそれなりの練習ですが其れなりに上達し楽しんでます。
