ラリーの正しい秘訣と悪い秘訣
球１つ分のズレに対して
🔴 ラリーの悪い秘訣
🔴手を伸ばしたり引っ込めたりして打つ
🔴軸足だけで片方の足を上げて重心の移動だけで球に近づく
🔵正しい秘訣
🔵球１つ分のズレでも足を動かして調整して
スイングを始めます
振り始めてからは手の軌道は毎回同じ様に
手を後ろに引いてスイングし始めようとしたときに必ず同じ位置に戻って
そこからスイング開始ラケット面を変えないで
加速の頂点「力の掛かった」
処で打つ
足の踏ん張り具合も何時も一定を保つ
体重移動も同じく
移動しても足、腰、ラケット面、スイングなど同じ事が肝心
あくまでも、シニア卓球
なのでそれなりの練習ですが其れなりに上達し楽しんでます。
