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③卓球ラケット初めて握って3ヶ月目

東大阪市ARTシニア卓球
作成日：
80才代の女性で球技無経験者

フォアハンド始めて1ヶ月半
少々

マシーンの設定を高くバウンドさせて

自身のスイングの高さの球をバウンド後に打つ

又は、頂点後の落ちて来る球を

自身のスイングの高さの球をバウンド後に打つ

エンドに高いバウンドの球に設定とか

こやめに変更して色んな球を打つ練習

最後にラリー練習

一応、5球〜10球程度続く様になつた。

あくまで、シニア卓球サークルなのでそれなりの練習ですが其れなりに上達し楽しんでます。
このサークルに参加する！
見学してみる！

東大阪市ARTシニア卓球

月,木9時〜16時、水、土9時〜12時
大阪府 ： 東大阪市:市役所付近徒歩5分
東大阪市在住の60才以上の男女の方が、楽しく安く(月/200円)基本練習から課題練習、練習試合、交流試合など行っております。気軽に参加ください。　

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