☆東京バド☆ ほぼ毎週人気ランク1位です🏸
2025年7月29日 12:20

羽根の奥深さ、知ってる?シャトル選びでバドミントンが変わる話

みんな、バドミントンの練習で使うシャトルって気にしてる?体育館に行けばカゴに入ってるし、特に意識してないって人も多いんじゃないかな。でも、実はこのシャトル、めちゃくちゃ奥が深いんだ。 練習でよく使われるのは、ナイロン製か、ちょっと古くなった水鳥の羽根のシャトル。理...
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2025年7月29日 11:40

そのガット、いつ張り替えた?プレーが劇的に変わるガットの話

みんな、新しいラケットを買う時はテンション上がるよね。でも、そのラケットに張ってある「ガット」のこと、どれくらい気にしてる?実はこのガット、ラケットと同じくらい、いや、それ以上にプレーの質を左右する重要なパーツなんだ。 ガットって、使っているうちにどんどん伸びて、...
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2025年7月29日 10:25

バドミントンでダイエットって、ぶっちゃけどうなの?

「バドミントンって痩せる?」って、結構よく聞かれる質問だよね。結論から言うと、めちゃくちゃ効果あると思う。ただ、楽しみながらやることが大前提だけどね。 ジムで黙々とランニングマシンに乗るのが苦手な人には、バドミントンは最高の選択肢じゃないかな。試合形式で打ち合って...
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2025年7月29日 09:45

バドミントンの沼?ガット選びって奥が深いよね

みんな、バドミントン楽しんでる?ラケットを新調するとテンション上がるよね。デザインとか軽さとか、こだわるポイントはたくさんあると思う。でも、ちょっと待って。そのラケットに張ってある「ガット」、意識したことあるかな? 実はこのガット、バドミントンのプレーを左右する超...
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2025年7月29日 09:15

バドミントンサークルって、実は最高の異業種交流会かもしれない話

社会人になると、新しい出会いって急に減らない?会社と家の往復で、話す相手はいつも同じメンバー。そんな毎日にちょっとスパイスが欲しいなら、バドミントンサークルがおすすめだよ。 「え、なんでバドミントン?」って思うかもしれないけど、これが意外と理にかなってるんだ。まず...
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2025年7月29日 08:45

バドミントンで痩せる?気になるダイエット効果の話

「バドミントンって楽しいけど、ダイエット効果って実際どうなの?」って気になってる人、結構いるんじゃないかな。 結論から言うと、バドミントンはかなり優秀なダイエット向きスポーツ。全身運動だから、普段あまり使わない筋肉も刺激されるんだよね。特に、フットワークで下半身、...
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2025年7月29日 07:30

ガット選びって、実は沼じゃない?

ラケットを新しく買う時ってテンション上がるよね。でも、ガットのこと、どれくらい気にしてる?「正直、お店の人におまかせ」って人も多いんじゃないかな。昔の僕もそうだった。でも断言する。バドミントンが本当に面白くなるかは、ガット選びにかかってる、と言っても過言じゃない。...
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2025年7月28日 23:10

君のラケット、ガットは何ポンド?テンションで変わるプレーの世界

バドミントンやってるみんな、自分のラケットのガット、何ポンドで張ってるか知ってる?「え、気にしたことなかった」って人もいるかもしれないけど、実はこの「テンション(張りの強さ)」って、プレーをめちゃくちゃ左右する重要な要素なんだ。 簡単に言うと、テンションを高く(硬...
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2025年7月28日 22:55

ガットが切れた!その絶望と、次のガット選びのワクワク感

よっしゃ、今のは決まった!と思ったスマッシュ。でも、返ってきたのは「パァン!」っていう乾いた音と、手元に残る気の抜けた感触。そう、ガットが切れた瞬間だ。特に試合中とか、あと一点で勝てるっていう場面でやらかすと、もう絶望しかないよね。 なんでガットって、いつも一番大...
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2025年7月28日 20:05

ガットって、どれも同じじゃない?実はプレーを左右する「縁の下の力持ち」の話

バドミントンを始めると、まず格好いいラケットに目が行くよね。でも、ちょっと待って。そのラケットに張られている「ガット」、意識したことある?実はこのガットこそ、君のプレーを劇的に変える可能性を秘めた、縁の下の力持ちなんだ。 ガットには大きく分けて「反発系」と「コント...