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バドミントンを始めたばかりの人、ラケット選びってどうしてるかな？もしかして、「とりあえず、強い人が使ってるやつ」とか、「一番高そうなやつ」を選ぼうとしてない？ もちろん、トップモデルのラケットやプロ選手が使うようなものは、最高の素材と技術が詰まっていて、素晴らしい...

いつもバドミントンの練習、たまにマンネリを感じないかな？ただ基礎打ち、なんとなくゲーム。もちろん大事だけど、どうせならもっと楽しく、効率よく上達したいよね。実はちょっとした工夫で、いつもの練習が劇的に変わるんだ。 まずは基礎打ち。シャトルを打ち返すだけでなく、一球...

バドミントンを始めたばかりの人も、ベテランさんも、誰もが通る道「基礎打ち」。正直、地味だなーとか、いつも同じことやってて飽きてきたなーって思うこと、ありませんか？ 同じコースにひたすら打ち続ける練習も大事なんだけど、それだけだと集中力も切れちゃうし、せっかくの時間...

毎日仕事や家事に追われて、気づけばヘトヘト…なんてこと、ありませんか？ そんな溜まったストレス、どこで発散していますか？ 私にとって、いや、多くのバドミントン好きにとって、シャトルを打つ時間こそが最高のストレス解消なんです。 体育館に入ってラケットを握り、軽い準備...

社会人になって、運動不足を感じるけど何を始めたらいいか分からない、なんて悩んでいませんか？あるいは、学生時代以来、新しい出会いがめっきり減ってしまって寂しいな、なんて思っている人もいるかもしれませんね。 そんな皆さんに、声を大にしておすすめしたいのが「バドミントン...

バドミントンって本当に楽しいですよね。シャトルを打ち合う爽快感、狙ったところに決まった時の快感、仲間と汗を流す充実感。その楽しさを最大限に引き出すのが、実は「練習」なんです。 「練習」と聞くと、ちょっと真面目すぎるとか、しんどそうなんて思う人もいるかもしれません。...

社会人になって、すっかり運動不足。学生時代に夢中になったバドミントンをまたやりたいなぁ、でも一人じゃできないし…なんて、ずっと考えていました。そんな時、地域のバドミントンサークルを見つけたんです。でも、知らない人ばかりの場所へ、いきなり飛び込むのはちょっと勇気がい...

いやー、バドミントンってやっぱり奥が深いですよね。ラケットやガットももちろん大事だけど、意外と見過ごされがちなのが「シャトル」じゃないでしょうか。 「シャトルなんてどれも一緒でしょ？」って思ってる人もいるかもしれませんが、実はこれが大きな間違い。シャトルには大きく...

バドミントンって楽しいですよね。でも、毎週同じメンバーと同じ場所で、同じ練習メニューを繰り返していると、たまに「あれ、これで上達してるのかな？」とか「なんだかマンネリ気味かも」なんて思うこと、ありませんか？もしそうなら、それは全然普通のことです。むしろ、多くの人が...

「運動しなきゃなー」「痩せたいなー」ってずっと思ってたんです。でも、ランニングは続かないし、ジムも三日坊主。そんな僕が、たまたま誘われて始めたのがバドミントンでした。最初は「なんか楽しそうじゃん」くらいの軽い気持ちで、ダイエットなんて全く頭になかったです。 週に1...