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筋トレ・合トレ

筋トレ・合トレの
活動ブログ

まこトレ(ZOOMトレーニング)
作成日：

今シーズンもラスト4回

ラスト4回！！！

『まこトレ』は9月末まで行います✨
その後もリクエストがあればやる…かも？笑
多分やる、、、🤣✨

でも、期限を決めた方が人は燃えるん...
筋トレ・合トレ オンライン
暗闇でフィットネス🕺
作成日：

暗闇フィットネスで流してる曲を公開します♪

https://youtube.com/playlist?list=PLMkeO-PaTIhHMYxwLo0pZ-NByqXan7Fko

こんにちは〜
フィットネストレーナーのdenです😊

...
筋トレ・合トレ 京都府
【モニター募集】グループフィットネス
作成日：

K-POPでフィットネスは毎週月曜日にお引越し

こんばんは😊
フィットネストレーナーのdenです！

表題の通り9月から毎週月曜日に変更となります🙏
時間は変わらず21時スタートです！

9月のスケジュールです↓
9...
筋トレ・合トレ オンライン
ダイエット仲間募集
作成日：

9月 グループトレーニング

9月のスケジュールです✨

一部 
9/8(木) 19:15〜
9/15(木) 19:15〜
9/22(木) 19:15〜
9/29(木) 19:15〜

二部&nb...
筋トレ・合トレ 京都府
AYAsCLUB【strong nation™️】
作成日：

新インストラクター誕生！！

新しくstrong nation™️のITRが4人も誕生しました！！！
みんな長時間お疲れ様でした！
私も同期のITRも５年ぶりのブラッシュアップで、新鮮でしたしすごい勉強になりました。
マ...
筋トレ・合トレ 沖縄県
【ZUMBA®】espacio
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元気の源

今夜もエレルギーチャージ✨✨

先週お盆と重なったのでレッスンがお休みで何となく寂しい1週間でしたが
今夜もたくさんの方なが足を運んで下さり皆さんの笑顔を見てるとスゴく幸せな気分になります💞☺️
筋トレ・合トレ 福岡県
AYAsCLUB【strong nation™️】
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strong nation!３期生募集

https://karatekaikan.jp/products/aya-strong-nati...
筋トレ・合トレ 沖縄県
ダイエット仲間募集
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日本人が不足してる栄養素ランキング

こんにちは〜😊
厚労省から発表されてる興味深いデータを見つけましたので良ければ目を通してみてくださいね！

日本人が不足してる栄養素ランキング
1位 ビタミンA (43%)
2位 ビタミンB1 ...
筋トレ・合トレ 京都府
ダイエット仲間募集
作成日：

熱中症対策

こんにちは〜
今日も暑いですね🥵

暑い日が続いてますので夏バテ&熱中症対策のアドバイスを少しだけさせていただきます☀️💦

↓↓↓↓↓

<食事でする夏バテ&...
筋トレ・合トレ 京都府
【モニター募集】グループフィットネス
作成日：

9月から再始動　K-POPでフィットネス

こんばんは😊
8月いっぱいお休みさせていただき、9月から再始動します！
ぜひ楽しみにお待ちくださいね💪✨
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