東京都で活動している
筋トレ・合トレの
活動ブログ

最近「自然に人と知り合う場所がない」という声をよく聞きます。

そこで、落ち着いて話せる小さな出会いの場をつくることにしました。

お互いに無理のない距離感で、気軽に話せる関係を目指してい...

   
📷私の秘密の写真、見たい…？❤️
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アカウントID: jp8888
# 東京の男の子と...

 💗ちょっとドキドキしたい人、集合〜💗
真面目な話も、ちょっぴりエッチな話も…ぜんぶOK☺️
優しくて、楽しい人といっぱいお喋りしたいな🎀

🔞 話題は自由、秘密も守るから安...

こんにちは！「ケア・ウォーキング講座 江戸川」メンバーの岡田です。

昨日の第1回目の講座に参加くださった皆さま、ありがとうございました。

おかげさまで、クチコミを中心に19名のメンバー登録をいただ...

＜プログラム＞
【第1回】美しく、健康な足をつくる
4.29.（火・祝）10:00～11：50
東葛西コミュニティ会館　集会室5.6
https://www.city.edogawa.to...

ケア・ウォーキング講座 江戸川では、健康運動指導士 黒田恵美子先生をお招きして、解剖学にもとづいたセルフメンテナンスを共に学び、実践する内容となっています。

こちらでは、講師のプロフィールをご紹介します。...

2025年春、健康運動指導士 黒田恵美子先生をお招きして、解剖学にもとづいたセルフメンテナンスを共に学び、実践する、
ミドル～シニア中心の区民サークル「ケア・ウォーキング講座 江戸川」を江戸川区葛西地区にてスタートする...

初めての方にもご参加いただけました。

誰一人置いてけぼりを出さないをモットーとしていますので、一人一人に向き合い、安全かつ効果を得られるようなフォームチェックも行っています。

この日も楽しく60分...

この日はハロウィンということもあり、少し皆さんコスプレして参加されていました。

スクワット系、プランク系の動きをメインでやりましたが、初めての方3名様いらっしゃって、ご満足いただけたようで何よりです（画像参照）...