大阪府で活動している
筋トレ・合トレの
活動ブログ

7月5日よりまこトレを再開！！！
約2ヶ月ぶりなのに30名以上のご参加😭

九州や関東の方など、
まこトレを通して繋がることができて本当に嬉しく思っています✨

これからも沢山の方々と楽し...

こんにちは😊
5月のスケジュールです！

5/6 K-POPでフィットネス
5/13 姿勢改善トレーニング
5/20 K-POPでフィットネス
5/27 深掘りトレーニングフォーム解説

こんばんは😊
5月のスケジュールです！

5/5
5/12
5/19
5/26

一部 19:15〜
二部 20:30〜

今月も毎週木曜日に休まず開催してま...

こんばんは😊
フィットネストレーナーのdenです！

パーソナルトレーニングのお客様からプロテインで作った生チョコをいただきました🤤

プロテインで出来てるなんて思えないくらい美味しかったです！...

こんにちは😊
先日のK-POPでフィットネスは
ITZYのDALLA DALLAと
BTSのSo Whatの2曲で
ダンスエクササイズしました！

次回は4/15は
姿勢改善ストレッ...

こんばんは😊
桜満開ですね！お花見には行かれましたか〜？？

さてさて4月のグループトレーニング会のスケジュールのご案内です💪✨

4/7
4/14
4/21
4/28
...

こんにちは😊
昨日は毎月１回開催している暗闇フィットネスでした！

こちらのイベントはフィットネス要素をかなり取り入れてるので有酸素運動にもなり脂肪燃焼にも最適です。もちろん内ももやお尻、お腹周りを引き締め...

こんにちは😊
昨日はK-POPでフィットネス開催しました！

はじめましての方も多数参加いただきありがとうございました👏✨
NiziUのMake You Happyに合わせて楽しくダンスエクササイズ！...

こんばんは😊
新しい仲間も増えてきて
老若男女楽しくトレーニングしてます！
夏に向けて一緒にトレーニングしましょう💪✨

こんばんは😊
先日のK-POPでフィットネスの解説動画ができました！
動画でお見せ出来ないのが残念ですが見てみたい方には直接送らせていただくので連絡くださいね✨