8月23日（水）12：15からのSTRONG NATION™
現在参加者募集中です！！（定員6名様）
ドンピシャに気持ちいい！
STRONG Nation™はキックアスの全身トレーニングです。
音楽のビートに合わせた高強度のトレーニングと筋肉コンディショニングを組み合わせた、新感覚のワークアウトです！
トレーニング全体でより高いカロリー燃焼を刺激し、ワークアウト後も燃焼効果が持続するので、ダイエットにも最適！
STRONG Nationの前には、しっかりストレッチと自重による筋トレを入れることで、たくさん身体を動かすための準備を整えます。
沢山動いてスッキリしたい方、ちょっとでもご希望ある方は、ぜひメッセージをお待ちしております😊
【レッスン料金】
45分 2,200円
【レッスン構成】
15分…準備運動
30分…STRONG Nation
【ご用意頂きたいもの】
運動出来る服装・シューズ・タオル・水（1Lくらい）・軍手（手を付く動作があるため）
【参考動画】
https://youtu.be/eWjd8C2SB0Y連休明けのどんよりした体をすっきりさせましょう！
ご興味ある方・詳しく聞きたいという方は、ぜひご連絡をおまちしております✨
ご家族・ご友人をお誘いの上ご参加くださいませ！
