こんな心のモヤモヤを抱えていませんか？
□人からどう思われているかばかり気にしてしまう
□なかなか自分の意見が言えない
□少しのことでイライラしてしまう
□もっと自分に自信を持ちたい
□人間関係を良くしていきたい など、
何か問題にぶつかったとき、まずは、
たったひとつでいいから、ものの見方を変えることが大切です。
たったひとつのものの見方が、人生を変えるきっかけになるのです。
このカフェ会では、
仕事や人間関係の悩みを解決したり、
自分を見つめ直し、新たな一歩を踏み出すための方法を
行動心理学やアドラー心理学、哲学の視点からお話します☘
モヤモヤした状態から抜け出し、
自分らしく、心満たされる生活に変えていきましょう♬
・今回のテーマ・
「自己肯定感を高める方法～自分を映す「鏡」との付き合い方」
他人と比べて落ち込んでしまったり、
他人をうらやんだりすることはありませんか。
自分の姿を知りたいと思った時、
自分を映してくれる「鏡」っていくつかありますよね！
それぞれの「鏡」のメリット／・デメリットについてご紹介します☆
他人と比べなくても大丈夫！
自己肯定感を高め、自分に自信を持つ方法をお話しします(*^^*)
・日時
6月30日（月）14時～15時
＊前日までにお申し込みください
・場所
Cafe&Meal MUJI 名古屋名鉄百貨店
（名古屋市中村区名駅1丁目2-4 名鉄百貨店メンズ館 6F）
＊席はサムネイルの「写真立て」が目印です
＊お申込みの方に、主催者の電話番号をお伝えします
・スケジュール
１０分 自己紹介
３５分 自己肯定感を高める方法
１５分 感想シェア&フリートーク
・対象
20代～30代の女性向け、定員は４名です
はじめての方も、ぜひお申し込みください☆
・参加費
500円＋各自の飲み物代
〇 参加者の声 〇
自分の心をゆっくり見つめる貴重な時間になりました。
自分では気づかなかったことに気づけて嬉しいです。
（30代、女性）
自分の悩みを聞いてくれて、アドバイスももらえて嬉しかったです。
明日からやってみよう、と思います。
（20代、女性）
〇 主催者 〇
ちあき（ゆずまる）
1992年生まれ、1児のママ
岐阜県出身、名古屋市在住
カウンセラー（公認心理師）
京都市内の大学・大学院で心理学を専攻。
子ども福祉の事業所に4年勤務し、
