心理学カフェ☕ついイライラしてしまうあなたへ～怒りの心と上手な付き合い方♡

活動内容の詳細

こんなお悩みありませんか？

〇ついついイライラしてしまう

〇自分の心に振り回されている

〇心穏やかに過ごしたい

〇もっと人に優しくなりたい

上手くいかなくてイライラしたり、

それを人にぶつけてしまったり…

なんて日もありますよね💦

そんな心に振り回されないようにするには、
まず自分の心を知ることが大切です🌸

今回はイライラが出てくる仕組みについて、
怒りの心との上手な付き合い方を

心理学の観点からお話しします(*^^*)

こくちーず
https://kokc.jp/e/d4e0256275e7aec8a99c8362425a9119/