日曜日の朝から、気持ちの良い汗を流して
テンションをブチアゲして良い1日にしませんか？
軽くで良いので何か運動を始めたい…
１人ではハードルが高く、なかなか習慣にならない…
日曜日の朝を有効に使いたい…
マンネリした生活を変えたい…
何か１つでもあてはまる方、仙台駅近郊で一緒に気持ちの良い汗を流しましょう！
コインロッカーを利用するので手荷物有りでも大丈夫です！
お気軽にお問い合わせください。
＜直近の活動日＞
・6月11日（日）、6月18日（日）、6月25日（日）
※以降毎週日曜日
＜ブチアゲランニング会詳細＞
・開催日時：日曜日の午前7:30～8:30
・場所：仙台駅東口～榴ヶ岡公園
・参加費：100円（コインロッカー代）
・参加人数：4名～8名ほど
・参加年齢：25歳～35歳（男性6割、女性4割）
・当日の流れ
7:30：仙台駅東口集合（荷物預け入れ）
7:35～7:45：榴ヶ岡公園まで移動（駅から1kmほど）
7:45～8:15：榴ヶ岡公園のトラックをランニング
※初級向きで30分で3km～4kmほどです
8:15～8:25：仙台駅東口へ移動
8:30：解散
＜よくある質問＞
・初心者ですが付いていけるペースでしょうか？
1kmを10分ほどのペースで、初級向きです。
・どれくらいの距離を走りますか？
榴ヶ岡公園まで往復2km
榴ヶ岡公園のトラックを5周～7周走ります（1周約500m）
・休憩はありますか？
榴ヶ岡公園は同じトラックを周りますので
苦しい場合は歩いたり、ベンチで休憩しても構いません
・男女比はどれくらいでしょうか？
男性が６，７割、女性が３，４割というところです。
・どのような格好で行けばよいでしょうか？
ジャージで来る方と、私服で来る方の両名がいます。
私服の方は仙台駅内のお手洗いなどで、着替えてコインロッカーに
荷物を預ける方がおります。
コインロッカーはみんなで一緒に預けますので、荷物も一緒にお預けください。
