活動頻度を教えてください！

週一回になります。曜日は金曜日の朝になります。

１人でも参加しやすいですか？

お一人様から参加できます！みなさん仲良しですよ！

更新日：2024年11月17日(日)

このサークルは1年以上更新されていません。

AYAsClub【ZUMBA GOLD®︎】

ダンスサークル

金曜日10:30

沖縄県：うるま市石川体育館

うるま市

初心者、身体にハンディのある方、運動未経験、中高年

メンバー	10名程
年齢層	50代 60代以上
募集中	初心者経験者社会人男子女子男女
費用	10回講座5100円　１回510円
目標	沖縄ユンタク！楽しく運動！
SNS	Twitter Instagram
口コミ	0.00 0 件

https://www.ayadiet.jp/

サークルの詳細内容

アクティブアダルト(中高年)向けの
ダンスエクササイズ！

少しだけ運動不足を解消したい方！
全く運動経験ないけど、足腰の筋肉をつけていつまでも元気に自分の足で歩きたいと思っている方！
膝や腰を痛めているが筋力をつけたい方！も出来るダンスエクササイズです。

コロナ禍の「やーぐまい」を解消、免疫力を高めてみませんか？

ZUMBAGOLDて何?と言う方へ！！
「ズンバゴールド」とは
ダンス初心者、中高年向けのダンスエクササイズになります。
ダンス経験ゼロの若い方もOK
通常のZUMBAに比べて、可動域を小さくした軽い運動になります。

身体の不自由な方も椅子に座ってレクレーションのような感覚で受けれますよ！

場所:うるま市石川体育館
時間曜日:金曜日10:30
10回講座5100円になっておりますが、単発510円でも受講可能です。
見学も大歓迎！！