エスコピFC
2022年6月4日 22:08

チーム練習

先月に続き、チーム練習を行いました😊
今日のチーム練習内容⚽️
①#ショートパス (パスを出して動く所謂パス&ゴー)
②#鳥籠 
③#ゲーム

参加者は男性11名でした(体験9名)。
今回は多めにゲームを中心にや...
エスコピFC
2022年5月8日 11:34

5/7(土) チーム練習

チーム練習を8ヶ月ぶりに再開しました。
今日のチーム練習内容⚽️
①#ヨガ式ストレッチ
②#対面パス
③#ショートパス (パスをして動く)
④#シュート練習
⑤4 vs 4 のゲーム
⑥4 vs 5 のゲーム
⑦3 ...
エスコピFC
2021年10月17日 21:11

チーム練習

チーム練習再開しました。
と言うより、1年4ヶ月ぶりに復活しました✨
今日のチーム練習内容⚽️
①動的ストレッチ
②トラップ練習 (インサイドと足の裏。どっちかと言うたら足の裏中心)
③対面パス
④トンパ
⑤プルプッシュ
⑥鳥籠 (3vs1)
⑦浮き球...