初参加でしたが
全然初心者の私に対してもしっかり教えてくださったおかげで
今まで我流でやっていた筋トレをしっかり見直すことができました！
これからもレッスンをお願いしたいです！
2回目の参加でした！
教えてもらいたいメニューを伝えたら、細かく教えてくださりました。
特に効果のある方法を詳しく教えてくださって、次回まで意識しようと思えました。
今回もありがとうございました！
初参加で何もわからない中、丁寧に教えてくれて良かったです。
また、僕が悩んでることに対してのアドバイスやメニューを組んで頂いたので大変為になりました
参加メンバー全員が優しくてすごく楽しかったです✨
筋トレだけでなく、ストレッチの方法も教えてもらえて本当に助かりました！友達の輪も広がり、なおかつ体も鍛えられて凄く良い集まりだなと思いました☺️また次回開催時は参加したいと思います！
男性が主催しているので、ムキムキな方が多いのではないかと不安もありながら、参加しました！
実際参加してみると、主催者の方が親切にフォーム等教えて頂きました️☺️
また器具の使い方も自己流でしてたのですが、使い方だけではなく、おすすめのトレーニング方法とかも教えてもらえたので、活用させていただきます✨
また参加させて頂きたいです❣
初参加でしたが、同年代の方々と楽しく
お話ししながらトレーニングにも専念でき、
非常に有意義な時間を過ごせました！
集中してのめり込んでいると
あっという間に時間が過ぎてしまうので、
これまでないくらいに体が鍛えられた
実感を得られました。また参加したいです！
初参加でしたが、アットホームな空間でとても安心しました！
トレーニングの仕方がわからないときは、フォームを見てくれたりと分かりやすく教えてくれました！
一人だと続かないので、今後も定期的に参加しようと思います！
筋トレを始めたばかりで知識が何も無く、正しいやり方を教えて欲しいと思い参加しました。
初心者にも分かりやすく、ゆっくり丁寧に教えてくれたので凄く充実した1時間でした！
質問にも一つ一つ答えてくれたので、1人でジムに行く時や家でも復習しながら続けられると思いました。これからもお願いします！
初めて参加しました！
筋トレ経験豊富な人ばかりで浮いてしまうのでは？とすごい不安だったけど、筋トレ初心者の私にも分かりやすく機械やフォームの説明をしてくれて安心した！また行きたいです！
筋トレガチ勢が多いかと思ったけど、初めたての方もいてホッとしました😊「気まづくなる」などが心配でしたがそんなことも無く、皆さん気さくな方で楽しく会話もしながら、筋トレすることが出来ました！✨音楽もかけながら楽しく、雰囲気も良かったです！！
参加しようと思ったきっかけは、いつもセルフトレーニングだったけど、どうせやるならフォームが合っているか見てほしいと思ったので参加しようと決めました。先生がどんな人なのか、厳しすぎたりしないかな…という点が不安だったけど先生がとても親しみやすく、すごく丁寧に教えてくださいました。アドバイスが的確で、綺麗なフォームで出来たらすぐ褒めてくださったのでモチベが上がり、よりやる気になりました。
みんなでやる楽しみはあったけど実際に仲良くなれるか、楽しくできるか、など不安も少しあった。はじめましてでもすぐ打ち解けられるし実際に1人で筋トレするよりも楽しさもあって良かった。知らないことや今まで間違ってやっていた部分もあったから教えてもらえて良かった。
1人でジム行くのが続かなくて、誰かと一緒に筋トレしたかったので良い機会でした✨️
初挑戦のベンチプレスでバーしか上げられませんでしたが、参加されてる皆さんが褒めてくれたのでモチベ上がりました😂
