見学、無料体験は練習開始日のみ受け付けてますので飛び込みでも練習当日に見に来てくれればその時にお試しでミット打ちとミット受けを体験してもらってます！
※参加費：１回１人１０００円
※練習時間：毎週土曜日 １５時〜１７時
※練習場所：岸里会館（老人憩の家）
室内エアコンあり、館内トイレあり
※持ち物：各自水分補給と軍手か手袋の２点のみ持参。
グローブは無料でお貸しします！
※練習内容：柔軟運動、ミット打ち中心のメニュー（１ラウンド約１分）
３〜４ラウンド打ったら交代してミットを受けるという交代制でやってます！
未経験の方、初心者の方にも基本の打ち方からミットの持ち方まで教えます！
ミットを打つ爽快さとミットを受ける楽しさの両方を体感してもらってます！
パンチのみのボクシング練習もしてますので参加者さんの希望で選んで頂きそれに合わせて練習してます！
※対人マス、スパーは熱くならずに力加減をちゃんと調整出来る人のみ。
基本は顔に当てるのなし、寸止め。
※安心安全で楽しく運動するためにもルールやマナーは守ってもらいます！
それぞれのタイミングで練習してるので基本的には１：１のマンツーマンや１：２〜３の少人数でやってますが参加メンバーが増えていくことがあれば団体練習などもしたいと思ってます！
練習風景をYouTubeにアップしてるのでチェックしてみて下さい！→
https://www.youtube.com/channel/UCk1vjHYjHY96yRMUkaf0-6w動画撮影は練習場所や雰囲気を知ってもらうためと打ち方などの修正でしてます！
顔出し苦手な方はぼかし編集します！
※連絡に関しては過去にドタキャン、音信不通になる人がいたのでもし当日来れなくなったとしても後日にはきちんと最低限のコミュニケーション、マナー、モラルを守れる方のみでお願い致します。
※参加希望者さん側のほうでこちらの投稿内容を見落とされる事が何度かあったため直接のメッセージのやり取りの中ではこちらの内容に問題がないかを再確認してますので予めご了承下さいませ。
人との縁はとても大切にしたいと思っておりますので非常識な人は見学、参加をお断りさせて頂きます。
上記内容を理解頂ける方でしたら未経験〜経験者まで問わず誰でも大歓迎ですので気軽になんでもコメントやメッセージして下さい！
初回練習で顔合わせ後はライン連絡もしてます！
