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サークルブック編集部

初めての格闘技練習に。そろえる前に確認したい道具7選

初めての格闘技練習に。そろえる前に確認したい道具7選のイメージ

格闘技の練習用品は、打撃・寝技・スパーリングで変わります。最初から一式を買う前に、ジムの指定を確認して選びたい7種類を紹介します。

格闘技の練習用品は、打撃・寝技・スパーリングで変わります。最初から一式を買う前に、ジムの指定を確認して選びたい7種類を紹介します。

買う前に、ここを確認

体験内容、貸出品、必要なグローブの種類と重さ、服装をジムへ確認します。ボクシング用とオープンフィンガー用のグローブは用途が異なります。以下は買う前の比較用で、すべての種目や練習に使えるセットではありません。

1.グローブは、練習内容と指定から

打撃の練習用としてボクシンググローブが指定される場合の候補です。形が似ていても用途が違うため、商品名だけでスパーリング用を判断しないでください。
選ぶポイント:ジム指定の種類、オンス、サイズ、留め方を確認。オープンフィンガーグローブで代用してよいとは考えず、指導者へ相談します。


ISAMI ボクシンググローブ

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ISAMI ボクシンググローブ

ジム指定の種類、オンス、サイズ、留め方を確認。オープンフィンガーグローブで代用してよいとは考えず、指導者へ相談します。 Amazonの検索結果へのリンクです。商品ごとの仕様・内容物・販売元をご確認ください。 画像は検索候補の一例です。

2.バンテージは、巻き方も一緒に教わる

打撃練習で手に巻くよう指定された場合に用意します。持っているだけでは使い方が分からないため、初回は巻き方と締まり具合を指導者に確認してもらいましょう。
選ぶポイント:長さ、伸縮性、洗濯方法を確認。簡易式で代用できるかもジムへ相談します。


ISAMI バンテージ

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ISAMI バンテージ

長さ、伸縮性、洗濯方法を確認。簡易式で代用できるかもジムへ相談します。 Amazonの検索結果へのリンクです。商品ごとの仕様・内容物・販売元をご確認ください。 画像は検索候補の一例です。

3.マウスガードは、装着の確認を大切に

接触する練習で指定された場合の個人用品です。口に合わないまま使わず、製品の手順と指導者の案内に従い、必要なら歯科で相談してください。
選ぶポイント:対象、成形方法、サイズ、矯正器具への対応を確認。どの製品でもけがを防げると断定しないでください。


ショックドクター マウスガード

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ショックドクター マウスガード

対象、成形方法、サイズ、矯正器具への対応を確認。どの製品でもけがを防げると断定しないでください。 Amazonの検索結果へのリンクです。商品ごとの仕様・内容物・販売元をご確認ください。 画像は検索候補の一例です。

4.寝技の練習に合うラッシュガード

身体に沿う練習着が求められる場合の候補。つかんだり引っ掛かったりする余分な部分を減らすため、服装規則を聞いてから比べます。
選ぶポイント:ジム指定の袖丈、サイズ、素材、縫製を確認。水泳用を含め何でも代用できるとは限りません。


ISAMI ラッシュガード

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ISAMI ラッシュガード

ジム指定の袖丈、サイズ、素材、縫製を確認。水泳用を含め何でも代用できるとは限りません。 Amazonの検索結果へのリンクです。商品ごとの仕様・内容物・販売元をご確認ください。 画像は検索候補の一例です。

5.ポケットや金具のない練習パンツ

組み合う練習では、一般の短パンのポケットや金具が問題になる場合があります。ジムが認める練習パンツから、動きやすい物を選びましょう。
選ぶポイント:ポケット、ファスナー、金具、丈、ウエストの仕様とジムの規則を確認します。


ISAMI ファイトショーツ

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ISAMI ファイトショーツ

ポケット、ファスナー、金具、丈、ウエストの仕様とジムの規則を確認します。 Amazonの検索結果へのリンクです。商品ごとの仕様・内容物・販売元をご確認ください。 画像は検索候補の一例です。

6.休憩と着替えに使うタオル

練習後すぐ汗を拭いて着替えられるよう、自分用のタオルを準備します。マット清掃の用品とは分けて収納し、使用後は持ち帰って洗いましょう。
選ぶポイント:サイズと洗濯表示を確認。濡れた衣類を分ける袋も用意します。


ミズノ スポーツタオル

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ミズノ スポーツタオル

サイズと洗濯表示を確認。濡れた衣類を分ける袋も用意します。 Amazonの検索結果へのリンクです。商品ごとの仕様・内容物・販売元をご確認ください。 画像は検索候補の一例です。

7.練習着をまとめる洗濯ネット

小さな練習着やバンテージを分けて持ち帰りたい人に。ネットに入れれば何でも洗えるわけではないので、用品ごとの洗濯表示を先に確認します。
選ぶポイント:ネットの寸法と目の細かさ、用品の手入れ方法を確認。グローブをそのまま洗濯機へ入れないでください。


無印良品 洗濯 ネット

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無印良品 洗濯 ネット

ネットの寸法と目の細かさ、用品の手入れ方法を確認。グローブをそのまま洗濯機へ入れないでください。 Amazonの検索結果へのリンクです。商品ごとの仕様・内容物・販売元をご確認ください。 画像は検索候補の一例です。

最初の一回に必要な分からそろえよう

まずは体験内容に必要な物だけを用意し、専用用品はジムと相談して選びます。対人練習は指導のもとで行い、道具を買ったことを参加できる練習の判断基準にはしないようにしましょう。


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