運動が苦手でも大丈夫！音楽に合わせて楽しく身体を動かす【グループ筋トレレッスン】を、京王堀之内と秋葉原で定期開催しています😊
「続けられる運動、ここにあった！」
そんなお声もいただく、初心者さん大歓迎のレッスンです。
毎回30代〜60代の方が5～6名ほど集まり、アットホームな雰囲気の中、音楽に合わせて体を動かしています。
ダンスが苦手でも問題なし！運動経験ゼロでも大丈夫！
＊こんな方におすすめ＊
- ✅一人じゃ続かないから、誰かと楽しく運動したい
- ✅リズムに乗って気持ちよく汗をかきたい
- ✅運動したいけど、何から始めたらいいかわからない
- ✅ジムに通うのはハードルが高い…でも何か始めたい
- ✅フォームが合っているか自信がない
- ✅女性参加者のいる安心できるクラスを探している
- ✅ダイエットや健康づくりを本気で始めたい！
おひとり参加も、お友達との参加ももちろん大歓迎✨
運動をきっかけに、新しい仲間との出会いもありますよ。
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🌟参加された方のお声（一部）🌟
- 「曲に合わせて動くときついのに楽しい！」（50代女性）
- 「思ってたより汗かける！体幹も鍛えられそう」（50代女性）
- 「わかりやすくて、運動苦手でもできました」（60代女性）
- 「ビリーズブートキャンプのダンス版って感じ」（30代男性）
- 「フォームを見てもらえるから安心できる」（30代女性）
- 「2キロ痩せた！楽しく続けられます」（40代女性）
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【参加費】
2,500円
※ご満足いただけなかった場合は《全額返金》
※ここでしか手に入らない《非売品お土産》つき🎁
【集合場所】
秋葉原駅ヨドバシ前、または直接会場
※詳細はお申し込み後にご案内します。
【当日の流れ】
①ウォームアップ
②音楽に合わせた筋トレ
③クールダウン
④写真・動画撮影（希望者のみ）
初心者さんも安心のアットホームなレッスンです！
ダイエット・運動不足解消・ストレス発散に✨
一緒に楽しく運動して、心も体も軽くなりましょう！
※運動着＆室内用シューズをご用意ください
※安全には配慮しておりますが、万が一の怪我は自己責任となります
＼ご質問だけでも大歓迎！お気軽にお問い合わせください😊／
※勧誘・販売・出会い目的のご利用はご遠慮ください🙇
