【ヨガのレッスン風景】３月１６日
どうも！
社会人ダンスサークWEの編集長です！
３月１６日はヨガの風景をお伝えします☆
さて、ヨガは初のレッスンですね！
今回はいつもHIPHOPに通っていただいてる方々の5名が参加しました！
ダンスサークルに必要なヨガの要素ということで、柔軟性を高めるヨガもあれば、しっかり体幹を整えるものもあるので、今回は体幹仕上げるヨガをやりました😊
なかなかハードだったようで、
高校の部活のようなそんな完全なる筋トレになりました😁
ということで、大人から始めるダンスをテーマに初心者に優しく楽しく、みんなと繋がれるレッスンをやってます！
ダンスサークルに必要なヨガの要素ということで、柔軟性を高めるヨガもあれば、しっかり体幹を整えるものもあるので、今回は体幹仕上げるヨガをやりました😊
なかなかハードだったようで、
高校の部活のようなそんな完全なる筋トレになりました😁
ということで、大人から始めるダンスをテーマに初心者に優しく楽しく、みんなと繋がれるレッスンをやってます！
随時サークルメンバー募集中ですので、ご興味ある方はぜひ体験に遊びにお越しくださいませ😊
