【ダンス】（年代別）大人になってダンスを始めるならどのジャンルがいいか

大阪の大人から始めるダンスコミュニティ

WEの「編集長」です。

色んな年代層が集まる当サークル、、どんなジャンルをやろうか

悩まれる方って結構多いんですね。

なので今回は年代別おススメジャンルをご紹介していきます。

それでは、年代とタイプ別にダンスジャンルを紹介します。

自分の興味のあるジャンルからやってみましょう！

以上！！

正直３０代は筋力も体力も２０代とそんなに大差がないです。

むしろ、時間にもお金にも余裕が出てきて、

色んな体験や経験で人生に味が出るタイミング。

そんな３０代の皆様におススメなダンスを紹介します。

３０代女性はおしゃれと色気のLA StyleのHIPHOPなどいいです。

世界観のある振りやキレと音ハメにどっぷり魅了されますよ！

 

ハウスダンスは常にジャンプをするリズムの取り方です。

足でステップを踏みまくる有酸素運動なので、

運動効果を求めてる方は向いてますね。

 

HIPHOPってパワーも瞬発力も使います。

HIPHOPそのものもジャンルによって相当違いがあるのですがダンサーの色が如実に出る、

要は３０代以上の人生経験が豊かな人はオンリー１の個性でもって独自のダンスが花開くということですね。

その中でもミドルスクール、ノリとステップ重視のジャンルは特に初心者でも始めやすいのではないでしょうか。

お気楽に音楽に乗せてダンスする４０代って

遊び心があってやっぱカッコいいですよね！

いわゆるディスコミュージックで踊るスタイルですね。

レッスンも１０，２０代もいますが、他ジャンルと比べて

４０代が多いのも特徴です。

男女ともセクシーさとファッショナブルが問われるジャンルなので

４０代から非常におすすめです。

心拍数がそれほど上がらないところですね。

なので４０代でも始めても全然オッケーです！

何より筋肉を弾くジャンルでなので肉付きがしっかりしてくる

４０代男性は迫力が出やすいです。

衣装なども背広スタイルで大人なジャンルなので

大人のかっこよさは10,20代にはマネできないものがあります。

 

 

結構遊び心が問われるジャンルで

大人の遊び心を存分に発揮してください！

SOULステップを踏めば楽しく踊れること間違いなし！



もちろん王道のHIPHOPやPOPもあり！

無理のない動作が多いので、

初心者だと心地よい筋肉痛やあたふたすることもありますが、

半年もレッスンに通っていれば慣れてきます。

ということで、まとめると

１番は

自分のやりたいジャンルを精一杯楽しむこと




ここにかぎりますね！

ダンスは自由！！